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饭后应该怎样保护牙齿呢

         我们都知道饭后要刷牙。那么,饭后刷牙有什么作用呢?
         1、饭后刷牙可规避牙病,如条件、时间不允许则可改为盐水或茶水漱口。牙医指出,饭后漱口比晨起和睡前刷牙较能保护牙齿。饭后漱口不但可清掉口内食物残渣,对蛀牙有较好规避作用,还能保持牙齿的清洁,去异味。
         2、嘴巴里除有害物外,还有有益菌群,若长期使用有消菌作用的漱口水,则易导致嘴巴菌群失横,而不利于牙齿健康。盐水和茶水的漱口较好,主要是茶水,茶叶中的儿茶素停留在口黏膜上,还能杀灭一些菌类。
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