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如何选对牙齿清洁用品

           如何才能做到正确刷牙呢?先要选对牙齿清洁用品。  
           1、正确刷牙是指一方面要尽量把牙菌斑清理干净,另一方面又不会对牙齿和牙龈造成损坏。
           2、选择牙刷。它的要求是:毛束排数不超过三排,毛束孔距不小于1.5毫米。尼龙丝直径不超过0.3毫米。刷头短而窄,适应扭转上下扫刷,牙刷柄偏弯或直,刷毛成锯齿状。软毛牙刷比硬毛牙刷更能清洁牙面,而且不容易伤害牙龈。选择“小头”牙刷,牙刷“头”越小,越容易清洁口里的隐蔽处和缝隙。
           3、适时换牙刷。一般情况下,三个月应当换牙刷。在购买牙刷时要确认包装上的质量标志。
           4、牙膏的选择。氟化物在规避儿童和成人的牙齿蛀蚀方面起着重要的作用,牙膏则是氟化物的来源。氟化物可在牙齿受到蛀蚀的早期帮助牙齿修理珐琅质,并中和产生酸的牙菌斑。但要适度使用,否则容易引起氟中毒。 
           刷牙是一项重要的牙齿保护措施。正确刷牙是规避牙病的有用的方法。
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